朝活🥗

みなさま、おはようございます。

コミルリッチ不動産の市川です。

最近の朝活、朝食はきちんと摂るようにしていますが、今朝はバタバタ💦、簡単にミルクとトーストをかじってきました（笑）。

夜の食生活ではなるべく自炊をしています。

主食の前に先ず酵素の生野菜から食べるとダイエット効果が増すようです🥗。以前、Instagramのダイエットコーチの投稿に書いてありました。※写真はイメージです。

実は、一時期激太ピークよりマイナス４～５キロ位は体重を落とす事ができました。すごい”大きい人”のイメージから、今はそれなりの中肉中背に戻った感じでしょうか？。身長は１６３・５センチ、女性にしては大きい方かもれませんが、今のお若い女子の皆さまって高身長の方が多くなりましたね？。おまけに小顔でバービー人形のようなスタイル８、９頭身の体系でモデルさんみたい💛。文化の違いと言うか💦？人間の体型まで変えてしまうなんて時代の変化ってすごいなと感じる今日この頃でした。

日々、女性らしくを目標に、引き続き”ダイエット”も頑張りたいと思います。

本日、業者さん対応の為ブログ更新が遅くなってしまいました。

では、本日もよろしくお願いします。

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コミルリッチ不動産

市川　るみ子